Зерна пшеницы — 1 стакан, мак - 100 г, ядра грецких орехов - 100 г, мед - 2-3 ст. л., сахар по вкусу.
Сначала зерна пшеницы толкут в деревянной ступке деревянным пестиком, периодически подливают немного теплой воды, чтобы полностью отделилась оболочка зерен. Потом ядра отделяют от плевел, просеивают, промывают, затем варят на воде из чистых зерен рассыпчатую постную кашу. Охлаждают, добавляют сахар по вкусу. В отдельной посуде растирают мак, чтобы получилось маковое молочко, добавляют мед, перемешивают до однородной массы и добавляют в кашу. В последнюю очередь кладут грецкие орехи.
0 коммент.:
Отправить комментарий